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商品訊息簡述:
作者： 東方明
新功能介紹- 出版社：羚羊文化
新功能介紹 - 出版日期：2005/06/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玻尿酸保養關節打的、吃的有撇步 藥師幫解惑 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
「請問我關節痠痛，玻尿酸要用吃的、還是用打的比較有效？」骨科門診常聽到有患者提出這樣的疑問，為了幫病患解「藥」惑，活力得中山脊椎外科醫院日前成立獨立開箱炫耀文暢銷排行 藥物諮詢台，提供骨關節保養及用藥相關知識，也讓不少患者解決長久以來的用藥疑惑。該院藥師林玉千表示，玻尿酸不只是運用在醫美上，也能施打在膝關節，治療嚴重軟骨磨耗，不過施打玻尿酸時痛感明顯，打完後因關節軟骨被玻尿酸填飽撐開，加上之前磨損造成發炎，病人反而會覺得關節腫脹，覺得走路卡卡的。. } }); } 林玉千說，通常得經過一段時間，玻尿逐漸被人體吸省錢達人精選優惠收，軟骨磨損降低，發炎傷口也緩解，痛感就會減輕；也建議患者打完玻尿酸後，腳要甩一甩、搭配熱敷，就能緩解注射的不適。至於喝的玻尿酸，林玉千表示，在關節軟骨未有磨損發炎時建議就能口服限定產品春節送禮推薦保養，有潤滑軟骨的效果，也可輔助皮膚光澤彈性、眼睛不乾澀。不過患者喝完玻尿酸會感覺口渴，可多喝開水。藥局主任劉宗和說，獨立藥物諮詢台打破藥局窗口阻隔，可面對面了解病人需求，避免病人錯服藥品、重複用藥或者不同院所藥品發生交互作用。病患也能透過保健食品諮詢，了解如何用來輔助目前的藥物治療，提高生活品質。許多關節疼痛患者會詢問玻尿活動產品2018熱銷產品酸使用及其他保健食品相關問題，有醫院開設獨立藥物諮詢台服務，面對面提供民眾相關資訊，用藥更安心。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook
只知道補鈣卻沒運動？調查：82%還是骨質疏鬆
許多長輩透過補充鈣質來顧骨本，但若未搭配運動恐怕也是枉然。台灣骨鬆肌少關節防治學會今日公布調查指出，平日有補充鈣質卻缺乏運動的長者中，有82.2%的發生骨質疏鬆症、肌少症等行動障礙症候群，而兼顧補鈣與運動者的罹病比率則降至60%，顯見單單補充營養卻沒有運動是不夠的。
學會今年深入全國各社區的里民中心與養護中心為長者篩檢，共計篩檢2086人，發現64％的人確診為有骨質疏鬆、肌少症、關節炎、握力不足等行動障礙症候群。在有補充鈣質的長者中，平日有運動者的罹病比率為60%，沒運動者則高達82.8%；在沒有補充鈣質的長者中，有運動者罹病比率為52%，沒運動者則達74.7%，顯見運動可降低兩成以上的罹病風險。
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍說，骨骼中的蝕骨細胞會將老舊的骨質吃掉，而造骨細胞會製造新的骨質來取代，人們平均十年會換一次新骨。然而，造骨速率會隨著年齡增長而下降，停經後的女性更因為缺乏雌激素來抑制蝕骨細胞的活性，更易發生骨質疏鬆症，連帶提升肌少症、關節炎、握力不足、以及跌倒與失能的風險。
陳芳萍說，鈣質是骨骼生成的基本元素，而運動會促發骨骼的正向代謝、增加造骨速度，且能藉由骨頭撞擊增加骨密度，因此相對於單單補充鈣質，運動預防行動障礙症候群的效果更顯著，健走、慢跑、登山、跳舞等負重運動尤佳。
國際整合照顧學會秘書長吳淑惠曾倡議仿效日本的公共媒體NHK，每天中午固定播放15分鐘的老人運動操節目，其中有的老人站著做運動、有老人坐在椅子上做運動，讓因故沒有辦法出門的長者，在家也能跟著促進健康，衛福部社家署也正研議設計「長青電視節目」。
對此，陳芳萍相當贊成，並舉例，日前就有一名86歲的老奶奶兩度跌倒骨折、須以輪椅代步，但在運動治療介入後，短短兩個月就重新站起來，行動能力明顯改善。
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