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作者： 林俊嘉
新功能介紹- 出版社：白象文化
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
X分鐘看完XX電影侵權 谷阿莫：調解方案不好說 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
網紅谷阿莫製作「X分鐘看完XX電影」短片，被迪士尼等5家影視公司提告侵權，檢察官依違反著作權法起訴他；谷阿莫今天前往台北地院開調解庭，庭後說，法官希望雙方放下短片符不符合「二次創作」的爭議，先達成對大家都有利的解決方案，以免再浪費人力與物力。谷阿莫說，調解方案目前還不方便公布，不過，本案最大爭議是「二次創作」，也因此造成案件拖了3年還沒有解決，因此優惠專區購物法官建議大家能夠想出一個對各方都有利、能快速解決的方案。片商代表則說，談判雖有進展，但目前還沒有結果。. } }); } 檢方指控，谷阿莫自2015年起將長達數小時的電影或電視影集，剪輯成3至11分鐘不等「X分鐘看完XX電影」短片，在Youtube上公開播放，吸引數十萬人上網觀看，但被片商控告侵權。包括利影視、美商迪士尼、又水整合、科科電速、車庫娛樂等5家影片公司，不滿谷阿莫將「動物方程式」、「腦漿炸裂少女」、「W-兩個世界」、「近距離戀愛」、「熱銷排行榜超值推薦大雄宇宙英雄紀」等影片重製，認為他擅自取用電影中的片段，違反著作權法，檢察團購人氣產品好物分享官2017年4月搜索查辦，谷阿莫被起訴。網好康平台紅谷阿莫今天出庭和片商調解。記者王聖藜/攝影 分享 facebook
張鈞甯好身材秘密 靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】出道多年，以細膩演技深植人心的張鈞甯，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！
蔬果汁喝對才有效～營養師推「高纖黑木耳鳳梨露」好處多
不過，趙函穎營養師也提醒，蔬果汁的製作方式，仍建議不要直接以生冷蔬果攪打。不妨可選擇將青菜簡單汆燙後，加入肉桂、老薑、薑黃粉等適量辛香料，拌打飲用就是不錯的方式。並特別推薦一款以富含豐富果膠、多醣體的黑木耳為主食材的「高纖黑木耳鳳梨露」，提供給民眾做為日常補充參考：
★高纖黑木耳鳳梨露
材料：新鮮黑木耳3大片、新鮮鳳梨1/4顆或鳳梨罐頭1/2罐、老薑3～5片、水適量。
做法：
1.鳳梨去皮切塊、老薑洗淨去皮切片備用。
2.準備一湯鍋，裝入7分滿的水，水滾後放入黑木耳。
3.汆燙至食材略微軟化後，將其撈起、瀝乾備用。
4.將煮好的黑木耳倒入果汁機中，放入鳳梨塊、薑片。
5.倒入適量白開水（比例為白開水4：1木耳）打成汁，倒入杯中即可飲用。
營養好處：
▶黑木耳，富含多醣體纖維，能幫助刺激腸道蠕動、改善便祕問題。
▶老薑，能溫潤體質、促進血液循環，讓人有好氣色。
▶鳳梨，富含獨特鳳梨酵素、豐富膳食纖維，有利消化、維持腸道健康。
【營養師小叮嚀】：
最後，趙函穎營養師也提醒，除了從飲食下功夫外，正如張鈞甯所言想維持好身材，搭配適度的運動也很重要。建議有減肥瘦身需求的朋友，還是要做一些有氧、伸展運動，像是慢跑、深蹲等，都是有效促進代謝的好選擇。
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